新宿パークタワー 新宿CAFEZ

今日は会社の同僚と新宿パークタワーB1Fの新宿CAFEZへ。お肉のランチ、仔羊のクリーム煮、1200円也。
4月からランチが値上げらしいよ…

ヘルシーキユーピー玄米雑炊 中華風たまご

早く目が覚めたので朝ご飯。
ヘルシーキユーピー玄米雑炊、今日は中華風たまご。157kcal。

新宿西口 庄屋

水曜(3/28)の昼飯は、新宿西口ヨドバシカメラ前の庄屋。飲み屋のランチでございます。
たまには身体に悪そうなものを、つーことで、牛肉スタミナ焼き定食(800円)。めざせメタボリック(やめろ)。

初台 魚吉

今日も魚吉へ。会社の同僚が魚食べたい言ったんだもーん。
今日は早い時間(12時前!)だったので、メニューは選び放題。
今回のチョイスは、本つぼ鯛の魚醤漬け焼き定食。ちょっと高めで970円。それもそのはず、デカイ! デカイけど大味でなく、脂がのってるけどあっさり。皮がちょっと固いけど、パリパリしておいしいよ。

初台 魚吉

今日の昼飯は初台商店街の魚吉。
遅い時間(14時前)で、キングサーモンの照り焼きしかなかったので、それをチョイス。900円也。
鮭を照り焼きにするのは珍しいと思った。
ここの照り焼きは、あんまり甘くなくて、醤油が強い感じ。

初台 追分そば

昨日の夜、お腹の調子が悪くて何も食べなかったため、今日は朝から立ち食いソバへGo!
初台の追分そばで、かけそばにキス天をトッピング。330円也。
店内のポスターに、「キスは今が旬!」と書いてあったけど、キスの旬は夏じゃねーの? キス天はおいしかったですけど、ええ。

三鷹台 神田川

3/25(日)の昼飯は、三鷹台の激安定食屋である、神田川で鶏の水炊き定食。これで550円也! しかもうまい。超オススメ。

牛肉ともやしのエバラ焼肉のたれ炒め

3/24(土)の夕食は、近くのスーパーで牛肉が安かったので、もやしと一緒にエバラ焼肉のたれ(辛口)で炒めてみた。よく分からない料理だorz

ブリの照り焼き

3/24(土)の昼飯は、e-mon屋から通販で買ったブリの照り焼き。ブリはやっぱり照り焼きですね。

参宮橋 アシア

3/23(金)の昼飯。
結局、昼飯に行ける時間が出来たので、参宮橋のアシアへ。
今日は、プルコギ定食(850円)。
小皿でチヂミが付いて、なんかお得だった。

初台 追分そば

さぼっていた分を一気に公開。
3/23(金)は、朝からずーっと会議が入っていて、昼飯が食えない危険性があったため、出社までに初台商店街の追分そばできつねそば(330円)。所謂、立ち食いソバですな。
と朝から気合い入れて出社したら、会議延期になってやんのorz

餃子

近所のスーパーで餃子を売っているのを発見、買ってきた。
餃子にごはん、レタスサラダに赤ワインで夕食。

初台 蘭蘭酒家

今日のお昼は、蘭蘭酒家で細切り牛肉
つゆそば(950円)。
とろとろーんとしたスープが麺によくなじんでおいしい。

サーモン西京漬

お昼は、海鮮漁灯本舗から通販で買った、サーモン西京漬。これまた、レンジで作れる焼魚でございます。
お彼岸のためか、近所のスーパーで赤飯売ってたので、それも買ってみた。あとはレタスサラダとみそ汁で。

ヘルシーキユーピー玄米雑炊 和風鮭

休日には珍しく、早く目が覚めたので朝飯を。
ヘルシーキユーピー玄米雑炊 和風鮭でございます。128kcal。

マルタイ 屋台九州味棒ラーメン

昨日(3/20)は、腰に違和感ありまくりで外に出るのが怖かったので、ありもので昼飯。
マルタイ屋台九州味棒ラーメンでございます。写真はなんか脂ぎってるけど、食べるとあっさりしてるよん。
本当は、マルタイより、アベックラーメンの方が好きだけど、近くに売ってないんだよなぁ。

ペペロンチーニ ソーセージ添え

土曜(3/17)の夕飯は、ペペロンチーニ。ちょっと味気なかったので、賞味期限間近なソーセージを添えてみた。
最近は、レンジでパスタが茹でられる素敵な容器があるんですな。大活躍してもらった。

サゴシの照り焼き

土曜日(3/17)の昼飯は、e-mon屋で買った、サゴシの照り焼き。
サゴシって魚はなに、と調べたら、サワラの幼魚なのね。50cmまではサゴシと呼ぶらしい。つーか、サワラって出世魚だったのか… 初めて知ったよorz

三鷹台 キッチン放蕩

金曜(3/16)の夕食は、三鷹台が誇るキッチン放蕩。
まずは生ビール。
和風ミニサラダ。青じそが利いたドレッシングがおいしい。
親子カレー。チキンカレーに卵で親子カレー。おいしいよ。
大満足の夕食でございました。

三鷹台 美たか庵

今日のお昼は、近所の美たか庵でサービスセット(800円)。今日は、カツ丼+かけうどんorそば+サラダで、うどんをチョイス。

アジの塩焼き

今日は確定申告に行こうと思って昨晩寝付いたら、なぜか朝の5時に目が覚めて、珍しく家で朝飯食うことに。
e-mon屋のアジの塩焼きに、ごはんとわかめスープ。なぜか最近わかめスープブームが来ているなぁ。

さわらの西京焼き

今日のお昼は、e-mon屋から通販で買った、さわらの西京焼き。健康のために、がんばって魚分を補給中!
e-mon屋ですが、レンジでチンするだけのわりには、焼き目がちゃんとついていたりして、下手なスーパーの惣菜よりもよくできてると思う。リピートしそうな勢いでございますよ。

ローストビーフ

昨日(3/10)の夕食は、ちょっとデラックスにローストビーフを近所のスーパーで買ってきた。
一緒に買ったレタスサラダを下に敷いてローストビーフのせてパチリと撮影。
これにごはんとわかめスープという、不思議な取り合わせの夕食だった。

シルバーの照り焼き

昨日(3/10)の昼飯は、e-mon屋から買った、シルバーの照り焼き。シルバーって魚なに? と思って調べたら、昔は「沖ぶり」って呼んでた魚なのね。沖ぶりで言われたらわかる(苦笑)。
鰤に似てる味だから「沖ぶり」と呼んだだけあって、照り焼きに合っててごはんがすすむよ～。

初台 魚吉

魚分を補給するため、今日の昼飯は魚吉。
入り口に「うなぎ蒲焼き」と出てたので頼もうと思ったら売り切れorz
仕方なく、鯖の一夜干し(900円)に。
珍しく、シジミの「みそ汁」にちゃんとなってた(笑)。いつもは、みそがすごく薄いんだよね。

新宿 杵屋

新宿パークタワー地下の杵屋で、カレーうどんセット、850円。

初台 加賀

昨日、夜にまともなモノを食えなかったので、朝からうどん喰ってみた!
立ち食いソバ・うどんの店として有名らしい、初台駅出てすぐの加賀でかき揚げうどん(400円)。かき揚げが厚さ5cmはある! しかも、その場で揚げてる! 揚げたてで、まだパチパチ言ってる状態をおいしくいただきました。

参宮橋 アシア

無性に赤くて辛いものが食べたかったので、強風吹きすさむ中、初台から参宮橋まで歩いて、韓国家庭料理アシアでユッケジャンクッパ(900円)。
無性に身体が求めていただけあって、スープも全部飲んだよ!

一人鍋 湯豆腐&雑炊

昨日(3/4)の夕飯は、湯豆腐を作ってみた。〆は卵と鮭フレークを入れて雑炊に。
もうそろそろ鍋のシーズンも終わりですなぁ…

鯖の生姜醤油焼き

今日の昼飯は、鯖の生姜醤油焼き。
最近はレンジで調理できるレトルトな魚料理が食べれるようで、e-mon屋から通販してみた。
味はふつーにおいしいよ。鯖は塩焼きで食べることが多かったが、生姜が効いてるのもおいしい。

初台 台湾厨房 源家

水道道路沿いの台湾厨房源家で、半ラーメン+チャーハン(790円)。
チャーハンの量が多くて、ちょっときつかった…

初台 食事処 くつざわ

昨日(3/1)は、昼に行ったことはあるけど夜に行ったことがなかった、食事処くつざわに、夜初挑戦。
まずはビールと冷奴、と思ったら冷奴が品切れ。代わりに、と出てきたのがブリのアラ煮で、これがすごくうまい。これだけで大満足したので、後はビールもう一本追加とハムステーキでお腹いっぱい。これで1400円だった。
メニューにないモノがかなりありそうで、頼む前に何があるか聞いた方がいい店の模様。コストパフォーマンスがいい、というより、お代がかなりどんぶり勘定だと思います! 昔ながらの定食兼飲み屋って感じ。

三鷹台 タリアテル

今日は昼から出社だったので、昼飯は近所のタリアテルで、チキンソテーポン酢添え定食。コーヒー付きで900円。